חשיבה חיובית עושה לנו טוב/נט''ל

   פיתוח המערך:נט''ל 

                                                        לקישור לאתר
                                                       

מטרת הפעילות

  1. התלמידים יכירו בהבדלים הקיימים בין אנשים בתפיסת המציאות.

  2. התלמידים ילמדו להבחין בין חשיבה חיובית לחשיבה שלילית ומה השפעותיהן בחיים.

  3. התלמידים יכירו בכך שאימוץ חשיבה חיובית זו בחירה אפשרית ומועדפת.

  4. התלמידים יתנסו בתרגול חשיבה חיובית.

ראציונל 

חשיבה חיובית היא הנטייה לראות בכל מצב את חצי הכוס המלאה ולא את חצי הכוס הריקה. הוּכח שאימוץ חשיבה חיובית מוביל לבריאות טובה יותר ולרווחה נפשית טובה (well-being).
חשיבה חיובית היא לא בהכרח לראות הכול דרך משקפיים ורודים, אלא לגשת לאתגרים בחיים מתוך הסתכלות חיובית. המשמעות היא לא להתעלם מהדברים הרעים בחיים או להתכחש אליהם, אלא היכולת להוציא את המיטב גם ממצבים שליליים, הניסיון לראות את הטוב באנשים אחרים ולראות את עצמך ואת יכולותיך באור חיובי.

 משך הפעילות 

45 דקות.